想要孩子什么时候吃叶酸-叶酸想要孩子

lxg870520 01-02 01:10:12 149

打算要孩子,至少提前三个月开始服用叶酸。已经有充足的证据证明,缺乏叶酸容易导致胎儿神经管发育畸形。孕前需及时补充叶酸,特别是有神经管畸形胎儿分娩史的孕妇、有癫痫病史的、或者是神经管畸形高发的地区,如我国北方、山西、河南等地。一般建议常规服用叶酸剂量为每日一次,每次一片,同时也可以根据女性检测血液的叶酸利用度,来决定服用叶酸的剂量。持续服用至怀孕三个月后。

叶酸需要女性体内达到一定的血药浓度才会起作用的,所以建议在怀孕前2到3个月来口服叶酸,血药浓度才会达到一定的标准,才能起到预防作用。一般女性吃叶酸的量在0.4毫克左右,如果有多次不良的孕产史,或者流产史的女性,可以检查下叶酸的代谢基因是否有缺陷,如果有缺陷,那么就要补充叶酸到0.8毫克左右,还要一直吃到孕晚期。
很多医学证明叶酸能够预防胎儿的神经管畸形,而且对于先天性心脏病以及唇腭裂有非常高效的预防作用。所以建议孕前都补充下叶酸。
备孕期间除了吃叶酸,同时还要注意戒掉一些不良的生活习惯,以免影响到胎儿的质量。在饮食方面要加强营养,不要吃辛辣刺激的食物,老公要戒烟忌酒,女性也要放松心情,不要过于紧张,顺其自然就好。女性要把握好排卵期,了解一些容易受孕的姿势,顺利怀孕。