海红宝是什么海鲜？-海鲜

海虹也是海鲜的一种，它能够预防贫血，增强体质，温阳补肾。海红也属于海鲜的一种，营养价值非常高。含有蛋白质，脂肪，糖类，无机盐以及各种维生素，碘，钙，磷，铁等

淡菜是贻贝科动物的贝肉，也叫壳菜或青口，雅号“东海夫人”。[1]蛋白质含量高达59%。贻贝是双壳类软体动物，外壳呈青黑褐色，生活在海滨岩石上。淡菜在中国北方俗称海红，是驰名中外的海产食品之一。贻贝是贝类养殖事业中的重要种类，世界许多地区都有养殖，特别是北欧、北美以及澳大利亚等地区养殖贻贝很盛行，生产数量也很大。淡菜的经济价值很高，也有一定的药食价值。