小米粥的制作教程图解-图解小米粥

小米的营养价值很高，它可以单独熬粥，也可以添加各种滋补品一起熬粥。小编给大家分享了小米粥的做法，快来试试吧。

1.锅里放水。

2.准备小米。

3.小米淘号放置。

4.水开放入小米，小米煞着放，防止有小石子。小火熬，放适量的碱面，熬到粘稠。

5.熬好的粥。

小贴士

小火熬，熬的时间长些。

用料

小米25克、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250毫升

做法

1、小米和弄成小块的栗子入电饭煲，加250毫升清水煮粥档煮软烂。

2、用勺子、叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。

3、红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用海尔搅拌机搅匀，然后乘除用锅煮熟。

4、将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。

5、将枣泥与粥混合煮开即可。

小贴士

1、新鲜栗子的外皮，可用剪刀在栗子平的一面剪口后，便易剥除。

2、栗子内皮，可用热水浸泡三小时，或用热水煮开焖5分钟，即易去掉。

3、给宝宝吃的辅食一定要久煮至软透，要能够用手指轻捻就碎的程度。

7、栗子对宝宝肠胃有益，但不可单食过多，以免便秘。

功效

红枣和栗子都属补气食物，但宝宝要适量食用，不可单食过多，特别是晚上最好不食，以免影响睡眠。

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