小米粥的制作教程图解-图解小米粥

奈何情深 03-23 07:43:56 66

小米的营养价值很高,它可以单独熬粥,也可以添加各种滋补品一起熬粥。小编给大家分享了小米粥的做法,快来试试吧。

小米粥食材准备

小米粥的制作过程

1.锅里放水。

2.准备小米。

3.小米淘号放置。

4.水开放入小米,小米煞着放,防止有小石子。小火熬,放适量的碱面,熬到粘稠。

5.熬好的粥。

小贴士

小火熬,熬的时间长些。

小米粥的家常做法

用料

小米25克、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250毫升

做法

1、小米和弄成小块的栗子入电饭煲,加250毫升清水煮粥档煮软烂。

2、用勺子、叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。

3、红枣去核剪成小碎块,加上能盖过枣粒的清水,用海尔搅拌机搅匀,然后乘除用锅煮熟。

4、将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻,过滤掉枣皮。

5、将枣泥与粥混合煮开即可。

小贴士

1、新鲜栗子的外皮,可用剪刀在栗子平的一面剪口后,便易剥除。

2、栗子内皮,可用热水浸泡三小时,或用热水煮开焖5分钟,即易去掉。

3、给宝宝吃的辅食一定要久煮至软透,要能够用手指轻捻就碎的程度。

7、栗子对宝宝肠胃有益,但不可单食过多,以免便秘。

功效

红枣和栗子都属补气食物,但宝宝要适量食用,不可单食过多,特别是晚上最好不食,以免影响睡眠。

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