排骨香菇汤的家常做法营养又美味-香菇排骨家常美味做法

ATsia 03-10 12:45:40 89

排骨香菇汤是一道做法简单,但是既营养又美味的家常养生汤,而且老少皆宜哦。下面一起来看看排骨香菇汤的做法介绍吧,希望你喜欢!

制作排骨香菇汤的食材

排骨香菇汤的做法步骤

1.先把排骨洗净

2.香菇泡好

3.先把排骨放到锅里煮几分钟,去掉浮沫和血水

4.把抄好的排骨捞出放入碗中

5.再把排骨放入电饭锅,加入适量的水和姜

6.煮开后加入香菇,炖一个小时就OK拉,出锅前记得加盐

孕妇吃香菇的注意事项

注意选择来源安全的香菇

孕妇吃香菇注意选择来源安全的香菇,不适用山中野生香菇,以免含有毒素,引起身体不适。

香菇不宜与鹌鹑肉一起食用

香菇不宜与鹌鹑肉一起食用,会引起血管痉挛,严重者可能会引起孕妇流产。

脾胃虚寒的孕妇不适合食用

香菇属于发物,因此,脾胃虚寒的孕妇不适合食用,以免引起腹泻等不适症。