宝宝3岁了,要不要吃DHA,有没有推荐?-宝宝推荐

妹夫~ 01-01 08:55:16 184

三岁大的宝宝是没有必要吃 DHA的,一般情况下两周岁之内的宝宝可以吃DHA,因为 DHA是一种不饱和脂肪酸,能够促进宝宝的大脑神经发育。三岁宝宝吃 DHA基本上是没有效果的。三岁宝宝平时可以多摄入一些含钙高的食物、含蛋白高的食物、多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜补充维生素,保持营养均衡摄入即可,能够满足宝宝的营养需求。宝宝平时也要保证充足的睡眠,对脑神经发育仍然有很大的好处,而且宝宝也要多做户外运动,多晒太阳。

儿童健康不需要额外的DHA,0-4岁婴儿DHA的适宜摄入量为100毫克/天。喂奶粉的孩子可以选择含有DHA或LCPs(长链不饱和脂肪酸,在体内可以转化为DHA)的配方奶粉。宝妈也可以看看现在宝宝的配方奶中的DHA含量来判断是否摄入足量的DHA。

三岁大的宝宝是没有必要吃 DHA的,一般情况下两周岁之内的宝宝可以吃DHA,因为 DHA是一种不饱和脂肪酸,能够促进宝宝的大脑神经发育。三岁宝宝吃 DHA基本上是没有效果的。三岁宝宝平时可以多摄入一些含钙高的食物、含蛋白高的食物、多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜补充维生素,保持营养均衡摄入即可,能够满足宝宝的营养需求。宝宝平时也要保证充足的睡眠,对脑神经发育仍然有很大的好处,而且宝宝也要多做户外运动,多晒太阳。

宝宝三岁了,也可以继续吃dha这也是补充脑力以及智力的,适当吃一些也是有好处的 。

DHA肯定要吃的,俗称脑黄金,是一种不饱和脂肪酸

有助于婴幼儿大脑和视力的发育,3岁可是发育的重要时间,千万别省,可以买一些国产品牌,含量高,性价比超高,像我家宝宝吃的卫思,藻油的,每粒含100mg,三岁前每天吃一粒,三岁后每天1-2粒就好啦。

没必要,没必要,这孩子们不用吃那些乱七八糟的东西,我们吃我们现在的饭都足够了