土豆洋葱烧牛肉的做法-洋葱牛肉土豆做法

huzi_cc 03-20 18:16:48 104

水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。你都知道哪些土豆洋葱烧牛肉的做法呢?接下来学习啦小编为你分享土豆洋葱烧牛肉的做法。

土豆洋葱烧牛肉的食材准备土豆洋葱烧牛肉的具体做法步骤

1.牛肉块方块,焯水后洗净

2.牛肉放入电力压锅,放入姜丝、料酒,加水至没过牛肉

3.肉类排骨档,压15分钟

4.土豆胡萝卜洗净削皮切块

5.压好的牛肉挑出姜丝不要,连同牛肉汤一起倒入锅中

6.盖上锅盖煮约10分钟

7.汤汁明显减少后,放入咖喱块

8.煮至咖喱融化,翻炒至每块沾上咖喱。

牛肉的适用人群

一般人群均可食用

1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用;

2. 感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。

3. 高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。