牛奶可以加蜂蜜吗-牛奶可以

本站整理 10-20 18:27:11 407

牛奶可以加蜂蜜吗?相信许多都是把牛奶和蜂蜜分开着喝,有试过把牛奶加蜂蜜一起喝吗?下面带你一起来了解下牛奶可以加蜂蜜吗?

牛奶可以加蜂蜜吗

美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢?原来得益于两种矿物质“钾”和“镁”。牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明,“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。

因此,牛奶可以和蜂蜜一起喝,而且还有不少好处。