适合孩子的家常菜热门推荐-家常菜热门孩子推荐

木易涧生 03-28 07:52:41 145

小孩子的营养补充很重要,所以父母要给孩子做好营养的家常菜,让孩子健康成长。以下是学习啦小编整理的适合孩子的家常菜,仅供参考,欢迎阅读。

适合孩子的家常菜一:香甜玉米羹

食材:鲜玉米1根、玉米片半碗、鸡蛋2个、玉米淀粉1汤匙、白砂糖适量

做法:

1.准备原料。

2.鸡蛋打散,玉米切掉玉米粒,用料理机打成浆,过滤备用,淀粉加半汤匙水兑开。

3.玉米汁加等量水煮开,依据口味加入糖。

4.放入玉米片煮开后倒入水淀粉。搅拌均匀。

5.泼入蛋液迅速搅拌关火。

6.焖一会即可。

适合孩子的家常菜二:糖水橘子

食材:橘子400g、冰糖适量、枸杞子适量

做法:

1.橘子备好。

2.去皮,摘干净。

3.小锅放水,放入橘子瓣,水要没过橘子瓣,开火。

4.加入冰糖。

5.加入枸杞子。

6.开锅撇去浮沫,小火煮10分钟即可。

7.放入保鲜盒,冷藏后吃更可口。

适合孩子的家常菜三:彩椒糖醋花生

食材:青椒10g、彩椒10g、花生米500g、花生油5g、白酒2g、老陈醋5g、生抽2g、白糖3g、盐2g、鸡精1g

做法:

1.准备好原材料。

2.把彩椒和青椒洗净切成比花生粒稍微小点的粒。

3.将辅料除了白酒和花生油外,其它调料倒在一起用筷子搅拌使各种调料充分融合。

4.平底锅里倒入少许的花生调和油。

5.将花生米倒进锅里,开小火不停地用筷子搅拌。

6.花生米用油炒到稍微变色,闻到有花生的香味并且听到噼噼啪啪的响声就赶紧关火。

7.关火后趁热将少许白酒倒进花生米里搅拌均匀。

8.花生米凉凉后把彩椒丁放在上面。

9.将调味汁倒在花生米里,搅拌一下就可以食用了。

适合孩子的家常菜四:牛奶炖蛋

食材:土鸡蛋130g、纯牛奶250ml、糖适量、芒果适量、蜂蜜适量、杏仁适量

做法:

1.土鸡蛋、纯牛奶、糖、芒果、蜂蜜杏仁备好。

2.将鸡蛋打成蛋液,牛奶备好。

3.加2汤匙糖入蛋液中,打匀后静待3分钟,让糖充分溶解。

4.打匀的蛋液用筛网过滤1次。

5.将牛奶倒入蛋液中,朝一个方向搅拌至均匀,静待3分钟,让两种液体溶合。6.然后将牛奶蛋液用筛网过滤1次,把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。

7.碗表面蒙上保鲜膜,用牙签在表面扎几个小孔。

8.芒果丁、杏仁备好。

9.锅下冷水,把碗放到蒸锅里,盖上盖子。

10.中大火蒸15分钟,撕下保鲜膜即可。 11.将芒果丁、杏仁摆好。

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