白菜豆腐砂锅肉的做法-砂锅白菜豆腐做法

lilpeep 03-26 05:54:14 75

白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。怎么做才会好吃呢?下面是学习啦小编为大家整理的,望大家喜欢。

砂锅白菜炖肉

砂锅白菜炖肉步骤

1.脆骨肉用开水焯一下,撇去浮沫

2.新起锅,放入少量的油,放入葱姜红辣椒,放入焯好的脆骨肉,放入适量的老抽和蚝油

3.翻炒一下,放入适量的料酒

4.放入适量的开水

5.移入砂锅炖20分钟

6.放入适量的盐

7.铁锅放入少量的油、葱花爆香

8.放入白菜片

9.放入粗粉条

10.倒入砂锅里的脆骨肉

11.放入少量的开水炖煮5分钟

12.从新放入砂锅中,点缀一点香菜,就可以上桌了

白菜豆腐砂锅肉小贴士

白菜撕成大片,粉条多炖一会。