11个月打的宝宝的营养的食谱-食谱营养宝宝

jsas111 03-15 09:22:31 69

父母还在担心11个月儿童的营养问题吗?以下是学习啦小编为你推荐11个月打的宝宝的营养的食谱内容,希望大家喜欢。

11个月的宝宝食谱:核桃瘦肉紫米粥

材料:紫米,核桃,瘦肉末(肉馅)

做法:

1.将紫米,核桃洗净。

2.水烧开,下紫米,核桃和瘦肉末。

3.粥开后转小火,熬成粥。

4.放少许盐调味。

如果给小宝宝吃,可先将核桃研磨碎再煮,也可以将煮好晾温的粥用搅拌器打成糊。

11个月的宝宝食谱:三文鱼迷你饭团

做法:

1.新鲜的三文鱼煎好后仔细撕碎,准备2大匙备用。

2.烫熟的青菜拧去水分,切碎,准备2大匙备用。

3.将上述材料与软饭拌匀,捏成小饭团状,海苔撕碎沾满饭团。

11个月的宝宝食谱:马铃薯饼

做法:

1.将1个小马铃薯煮熟,去皮,压成泥。

2.薯泥加1/3个蛋液,1小匙海苔,少许盐后搅拌均匀。

3.平底锅烧热,抹少许油,将上述材料倒入锅内,压成扁圆形,用小火煎至两面呈金黄色。

711个月的宝宝食谱:地瓜球

做法:

1.将1个地瓜煮熟,去皮,压成泥。

2.将1大匙葡萄干放入热水中泡软,沥去水分后切碎。

3.将上述材料搅拌均匀,揉成球状。