吃钙片可以长高吗?对身体有害处吗?-身体钙片害处

隐藏人物 06-06 19:56:49 63

补钙离不开太阳,多晒晒太阳,长个也离不开汤臣倍健牛乳钙片压片糖果,偶尔再钝些骨头汤喝喝。 记得均衡饮食哦

适量就好
不要过量了,过量了,这就是毒药
长个的话,除了补钙以外,还要锻炼身体

吃钙片也不一定就能长高的。长期吃钙片会伤胃等,还容易得结石的呢!
要想长高,还是要加强锻炼身体,多吃,健身的项目是让自己能增高的,这样对今后的身高会有补益的。

这种情况要看具体的情况的,如果有缺钙的时候,适度的补钙,有明显的增高效果的,如果不缺乏,则效果不好。