补血养颜汤的做法-养颜补血做法

CTchina 03-15 05:20:58 97

补血养颜汤的做法有哪些?美味的汤水不仅可饱口福,对养生和健康也是颇有益处的。那么补血养颜应该怎么来煲汤喝才有效果?以下是学习啦小编分享给大家的关于补血养颜汤的做法,一起来看看怎么做吧!

补血养颜汤做法一

花胶骨头汤

材料

花胶

骨头

红枣

枸杞

做法

1、花胶提前24或48小时泡(我太懒,都是用冷水泡的)

2、红枣 枸杞 泡10几分钟。

3、骨头热水过一下。

4、全部材料放煲里炖,电压力锅至少半个小时后再开盖炖半个小时,这样汤才会白。

5、最后放点盐就可以吃了。

补血养颜汤做法二

白萝卜牛腩汤

材料

牛腩,白萝卜,生姜,花椒,盐

做法

1.牛腩洗净切小块

2.锅里加花椒煮开,下牛腩淖掉血水

3.白萝卜洗净去皮,切大块

4.牛腩,白萝卜和姜片全部入汤锅中

5.大火煮开,掉去表面的浮沫

6.转小火2小时至牛腩熟烂

7.加白萝卜再煲20分钟至熟

8.食用前调入盐

补血养颜汤做法三

白萝卜排骨汤

材料

白萝卜500克,猪排骨500克,姜2片,胡椒粉,食盐适量

做法

1.猪排骨斩成10公分左右的小块,用清水多洗几次,放入瓦罐中,倒入约1000克水(少部分蒸发掉);中为煮开,去浮沫,转小火,煮两个小时;

2.萝卜切成与排骨大小相衬的块,放入汤中,煮一个小时,放盐;

3.丢入萝卜樱,煮10分钟关火;

4.盛入碗中,撒上胡椒粉。

补血养颜汤的做法