补血养颜汤的做法-养颜补血做法

补血养颜汤的做法有哪些？美味的汤水不仅可饱口福，对养生和健康也是颇有益处的。那么补血养颜应该怎么来煲汤喝才有效果？以下是学习啦小编分享给大家的关于补血养颜汤的做法，一起来看看怎么做吧!

花胶骨头汤

材料

花胶

骨头

姜

红枣

枸杞

做法

1、花胶提前24或48小时泡(我太懒，都是用冷水泡的)

2、红枣 枸杞 泡10几分钟。

3、骨头热水过一下。

4、全部材料放煲里炖，电压力锅至少半个小时后再开盖炖半个小时，这样汤才会白。

5、最后放点盐就可以吃了。

白萝卜牛腩汤

材料

牛腩，白萝卜，生姜，花椒，盐

做法

1.牛腩洗净切小块

2.锅里加花椒煮开，下牛腩淖掉血水

3.白萝卜洗净去皮，切大块

4.牛腩，白萝卜和姜片全部入汤锅中

5.大火煮开，掉去表面的浮沫

6.转小火2小时至牛腩熟烂

7.加白萝卜再煲20分钟至熟

8.食用前调入盐

白萝卜排骨汤

材料

白萝卜500克，猪排骨500克，姜2片，胡椒粉，食盐适量

做法

1.猪排骨斩成10公分左右的小块，用清水多洗几次，放入瓦罐中，倒入约1000克水(少部分蒸发掉);中为煮开，去浮沫，转小火，煮两个小时;

2.萝卜切成与排骨大小相衬的块，放入汤中，煮一个小时，放盐;

3.丢入萝卜樱，煮10分钟关火;

4.盛入碗中，撒上胡椒粉。

补血养颜汤的做法