一个人有多自律,人生就有多美好-自律人生

绝世美女_933 12-17 01:30:57 71

自律的人生到底有多重要,其实一个人很自律的话,那就说明他生活当中是非常有规划的,如果一个人很有规划的话,那么他做什么事情其实最终都能成功,所以说自律对一个人来说是非常重要的。



在很小的时候,如果你能做到自律这一点的话,那就说明你是一个特别懂事的,小时候我们都知道一个特别懂事的人,那么他做什么事情基本上都是最先最好的那个。所以你很小就很自律的话,那么你的学习成绩肯定是最好的,所以那个时候为什么自律的人总能考第1名,总能考班级前几名就是这样的原因。



如果一个人长大了之后,他依然能保持这种自律的一种心态,那我相信他以后的人生肯定不会太差,因为他在这个过程当中,基本上能把自己的人生都给规划好,最终肯定也能达到她所要求的那个样子,所以自律反而能让一个人更加的成功,或者是自律,肯定能让一个人在生活上面特别的有规划。

虽然自律的人不一定成功,但如果你想改变现在的处境或是不好的习惯,请相信,你必须学会自律!
1、设定目标
设定一个你最迫切想达到的目标,越具体越好,无数研究显示,当我们确切地知道需要去做什么的时候,我们会做得更加成功。目标的驱动力越强,你就越容易自律。
目标驱动可以是外在的,比如要参加考试、竞岗、晋升等;也可以是内生的,比如你的超我突然觉醒,想要做一个更好的自己。一般来说,外在的驱动力会给人较强的约束力,但内生的驱动力会更持久。
2、正确认知自己的意志力和行动力
不要高估自己的意志力和行动力。也许,你同时有很多目标想要实现,但如果你平时没有很好的自律习惯,还请一步一步来,目标设定少而精,并且符合实际,因为自律是要消耗能量的。
从某种意义上讲,自律是自我提升中最艰难的一项挑战。许多人在着手开始一项自我完善计划时,都是热情高涨,然而一旦出现什么差错,他们时常就会早早地停下前进的脚步。
3、匀速坚持
当你开始做某件事情,持续的投入非常重要。我们需要建立一个小小的系统,让每天的坚持变得有趣一些,简单一些。
例如,每天至少读一小时书,怎么做到呢?1.出门的时候手上一般拿着可以读的书;2.床头也会放着另外的书,晚上睡觉前会读一会;3.有问题想不明白的时候,停下来,又把书拿出来看。4、建立一个小系统,将你读书的阻力降到最低,随时想读就读,每读完一本书,就做个标记,定期奖励自己。
4、不要自满
当你坚持了一段时间,你会取得一些小成就,这个时候很多人就开始自满了。
比如,塑身了两个月,瘦了5斤,周末跟朋友去庆祝下吧!一顿胡吃海喝后,继续坚持的动力大打折扣,结果前功尽弃。等你建立起了自律的小系统,你就可以靠“自律”二不是“毅力”去坚持一个好习惯了。是不是感觉轻松许多呢?
一个人要想有多优秀,就看能控制住自己到什么程度,不管是工作和生活,都是这样。